Здоровье. 44 страница

Камчатские медики рассказали, как сохранить сердце здоровым

18.01.2023 18:42:16 (GMT+12)

Камчатские медики рассказали, как сохранить сердце здоровым

Ходьба – это самый простой способ укрепить здоровье. В день нужно проходить не менее 3000 шагов в спокойном и размеренном ритме. Также важно употреблять больше микроэлементов и витаминов. Не менее важно следить за густотой крови. И самое главное – полноценный сон, который является лучшим способом борьбы со стрессами.

Терапевт Тибукин: смена образа жизни поможет избежать гипертонии и других хронических заболеваний

18.01.2023 12:12:32 (GMT+12)

Терапевт Тибукин: смена образа жизни поможет избежать гипертонии и других хронических заболеваний

Участковый терапевт Петропавловской городской поликлиники №2 Артем Тибукин рассказал Центру общественного здоровья Камчатки о способах борьбы с хроническими неинфекционными заболеваниями. По его словам, большинство таких болезней являются следствием образа жизни.

Консультация врача должна предшествовать занятиям физкультурой – медики

13.01.2023 13:40:47 (GMT+12)

Консультация врача должна предшествовать занятиям физкультурой – медики

Заниматься оздоровительной физкультурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья, но начать лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования.

Камчатский тренер: лыжный спорт – самый доступный вид активности для жителей полуострова

13.01.2023 12:32:55 (GMT+12)

Камчатский тренер: лыжный спорт – самый доступный вид активности для жителей полуострова

Тренер СДЮСШ олимпийского резерва по зимним видам спорта Елена Иванова в своем интервью Камчатскому центру общественного здоровья рассказала о лыжной базе «Лесная» и доступной для горожан Лыжне здоровья.

Сидячий образ жизни вызывает гиподинамию – медики

10.01.2023 18:52:46 (GMT+12)

Сидячий образ жизни вызывает гиподинамию – медики

Последствиями гиподинамии являются лишний вес, дряблость мышц и размягчение костной ткани, проблемы с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, снижение иммунитета, повышенная утомляемость, апатия, депрессия. Также гиподинамии сопутствуют эндокринные, урологические и гинекологические заболевания.

Камчатские врачи рассказали, как физическая активность влияет на организм человека

09.01.2023 16:05:23 (GMT+12)

Камчатские врачи рассказали, как физическая активность влияет на организм человека

Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и мышцы (в том числе, сердечную), улучшают кровообращение и снижают риски застойных явлений, обеспечивают подвижность суставов, активизируют обменные процессы, повышают работоспособность, защищают от лишнего веса.

Регулярная физическая активность замедляет старение – медики

09.01.2023 15:15:05 (GMT+12)

Регулярная физическая активность замедляет старение – медики

Недостаточная активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто занимается физкультурой. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний.

Газированный алкоголь усиливает опьянение – медики

05.01.2023 20:03:30 (GMT+12)

Газированный алкоголь усиливает опьянение – медики

Газированный алкоголь вызывает более быстрое и сильное опьянение. Содержащийся в шампанском углекислый газ значительно ускоряет всасывание напитка. Напротив, дубильные вещества, которые в значительном количестве находятся в коньяке и виски, уменьшают скорость всасывания и наступления опьянения.

Камчатские врачи рассказали, как хмелеть медленнее

04.01.2023 21:39:36 (GMT+12)

Камчатские врачи рассказали, как хмелеть медленнее

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края рассказали, что есть много способов для борьбы с быстрым опьянением. Врачи рассказали, работают ли эти хитрости и насколько они безопасны. 

Камчатские медики прокомментировали народные способы избежать сильное опьянение

03.01.2023 15:00:44 (GMT+12)

Камчатские медики прокомментировали народные способы избежать сильное опьянение

Существует много способов для борьбы с быстрым опьянением: кто-то запивает каждый бокал стаканом воды, другие принимают уголь или пьют ложку подсолнечного масла. Татары подают жирный куриный бульон перед застольем. В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края рассказали, работают ли эти хитрости и насколько они безопасны.

Камчатский врач рассказал, что такое физиологическая доза алкоголя

02.01.2023 13:31:27 (GMT+12)

Камчатский врач рассказал, что такое физиологическая доза алкоголя

Попадая в желудок, любая пища распадается на глюкозу и этиловый спирт, то есть при среднем весе 90-105 кг у мужчины при употреблении пищи на голодный желудок 30 мл спирта присутствует в организме всегда, это и можно назвать физиологической дозой.

Медики на Камчатке развенчали миф о том, что жирная пища помогает не пьянеть

01.01.2023 17:00:30 (GMT+12)

Медики на Камчатке развенчали миф о том, что жирная пища помогает не пьянеть

Жиры действительно создают пленку на стенках желудка и кишечника, и алкоголь начинает хуже всасываться, и человек может выпить гораздо больше, чем обычно. Однако через полчаса слизистая очищается, и весь выпитый алкоголь мгновенно усвоится организмом, что может привести к неприятным последствиям: человек пьянеет до отравления и может даже впасть в кому.

Следующая страница
СВОи за Родину. Миссия выполнима!
Международный аэропорт Петропавловск-Камчатский (Елизово). Он-лайн табло