Физическая активность: с чего начать людям с хроническими болезнями

Заниматься оздоровительной физкультурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья, но начать лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования.

Хронические заболевания для безопасности занятий требуют соблюдения рекомендаций врача и выполнения специально разработанных упражнений.

Если вы планируете занятия спортом или более интенсивные нагрузки, то визит к врачу обязателен, даже если вы считаете себя здоровым человеком. Необходимо провести дополнительные обследования, нагрузочные тесты, чтобы убедиться, что выбранный вид спорта вам не противопоказан.