Камчатские врачи: укрепление здоровья – приоритет для каждого человека

Неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти. Поэтому укрепление здоровья населения – одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ), сообщили в Центре общественного здоровья Камчатки.

«По данным многочисленных исследований, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. При этом снижается число проблем со здоровьем во всех возрастных группах», – отметили в Центре.

Там пояснили, что ЗОЖ – это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия природных и социальных факторов окружающей среды.