26.12.2022 17:00:32 (GMT+12)
Количество обращений к врачам с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации в новогодние каникулы возрастает на 40-50%, рассказали в Центре общественного здоровья Камчатки.
«В праздничный период увеличивается и количество отравлений алкогольсодержащей продукцией, включая смертельные случаи. Поэтому необходимо осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Условно безопасными дозами употребления алкоголя является: для женщин – не более 30 г чистого спирта (примерно 1,5 бутылки пива, 80 мл водки, два бокала сухого вина в день), для мужчин – не более 40 г чистого спирта (около двух бутылок пива, 100 мл водки или трех бокалов сухого вина)», – рассказали в Центре.
Для того, чтобы максимально обезопасить себя от вредных последствий алкоголя в период длинных выходных, медики советуют правильно подготовиться к новогодней ночи. Для этого рекомендуется отдохнуть и выспаться; разнообразить выбор безалкогольных напитков на столе; продумать праздничную программу, которая будет требовать активного участия; не пить натощак; помнить о норме; следить за своим состоянием; распланировать праздничные дни так, чтобы употребление алкоголя в течение нескольких дней подряд не вписывалось в расписание, к примеру, из-за необходимости садиться за руль, катания на лыжах или коньках.
«В праздничный период увеличивается и количество отравлений алкогольсодержащей продукцией, включая смертельные случаи. Поэтому необходимо осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Условно безопасными дозами употребления алкоголя является: для женщин – не более 30 г чистого спирта (примерно 1,5 бутылки пива, 80 мл водки, два бокала сухого вина в день), для мужчин – не более 40 г чистого спирта (около двух бутылок пива, 100 мл водки или трех бокалов сухого вина)», – рассказали в Центре.
Для того, чтобы максимально обезопасить себя от вредных последствий алкоголя в период длинных выходных, медики советуют правильно подготовиться к новогодней ночи. Для этого рекомендуется отдохнуть и выспаться; разнообразить выбор безалкогольных напитков на столе; продумать праздничную программу, которая будет требовать активного участия; не пить натощак; помнить о норме; следить за своим состоянием; распланировать праздничные дни так, чтобы употребление алкоголя в течение нескольких дней подряд не вписывалось в расписание, к примеру, из-за необходимости садиться за руль, катания на лыжах или коньках.
