05.07.2022 17:07:48 (GMT+12)
Летние напитки для иммунитета перечислили медики на Камчатке.
«Летом можно приготовить несколько напитков, которые благотворно скажутся на иммунитете», - рассказали специалисты.
Для приготовления клюквенного морса необходимо взять 1 чашку клюквы, 1 литр воды и 4 столовые ложки сахара. Ягоду перетирают и заливают водой, процеживают. Затем переливают в кувшин и охлаждают. Полчашки клюквы покрывают 25% дневной нормы витамина C. Кроме того, сок этой ягоды помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам.
Имбирный лимонад можно приготовить из половины засахаренного лимона, 4 столовых ложек лимонного сиропа, 3-4 сантиметров корня имбиря и 1 литра воды. Лимоны и очищенный корень имбиря необходимо натереть на мелкой терке, соединить все ингридиенты в кувшине и охладить. Свежий сок имбиря борется с вредными бактериями и эффективен против вируса RSV.
«Летом можно приготовить несколько напитков, которые благотворно скажутся на иммунитете», - рассказали специалисты.
Для приготовления клюквенного морса необходимо взять 1 чашку клюквы, 1 литр воды и 4 столовые ложки сахара. Ягоду перетирают и заливают водой, процеживают. Затем переливают в кувшин и охлаждают. Полчашки клюквы покрывают 25% дневной нормы витамина C. Кроме того, сок этой ягоды помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам.
Имбирный лимонад можно приготовить из половины засахаренного лимона, 4 столовых ложек лимонного сиропа, 3-4 сантиметров корня имбиря и 1 литра воды. Лимоны и очищенный корень имбиря необходимо натереть на мелкой терке, соединить все ингридиенты в кувшине и охладить. Свежий сок имбиря борется с вредными бактериями и эффективен против вируса RSV.
