11.09.2024 13:25:04 (GMT+12)
![Альтернатива алкоголю — живое человеческое общение, уверены медики](/upload/iblock/7e1/3soi0rquznx5j41eqnpg4o5pqf1lb22b.jpg)
Общение и дружеская компания - прекрасный вариант для снижения уровня стресса и поддержки психологического здоровья. Оно помогает почувствовать себя не одиноким, понятым и принятым, обменяться опытом, получить совет или поддержку, просто зарядиться хорошим настроением.
Общение с друзьями, родственниками, коллегами, знакомыми необходимо каждому. Главное, чтобы это были позитивные, добрые и интересные люди, которые не будут критиковать, осуждать или подвергать вас давлению.
Также можно посещать различные клубы по интересам, курсы, тренинги или волонтерские проекты, где легко найти единомышленников и полезно
Общение с друзьями, родственниками, коллегами, знакомыми необходимо каждому. Главное, чтобы это были позитивные, добрые и интересные люди, которые не будут критиковать, осуждать или подвергать вас давлению.
Также можно посещать различные клубы по интересам, курсы, тренинги или волонтерские проекты, где легко найти единомышленников и полезно