27.08.2024 12:50:52 (GMT+12)
![Четверть населения планеты страдает гиподинамией — медики бьют тревогу](/upload/iblock/3b2/2h3l8vrzyhviarbjwqmo4fhfghd1qcef.jpg)
Несмотря на глобальную пропаганду активного образа жизни, не менее четверти мирового населения страдает гиподинамией. Она занимает четвертое место по ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Гиподинамия – нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц, что, в свою очередь, не дает полноценно снабжать органы и ткани кислородом.
Слабый приток крови к головному мозгу, плохой отток по сосудам шеи ведут к изменениям внутричерепного давления. Отсюда сильная головная боль, усталость, утомляемость. Сюда же можно добавить расстройства дыхания и пищеварения. С течением времени из-за гиподинамии уменьшается костная масса, страдают суставы и позвоночник.
Гиподинамия – нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц, что, в свою очередь, не дает полноценно снабжать органы и ткани кислородом.
Слабый приток крови к головному мозгу, плохой отток по сосудам шеи ведут к изменениям внутричерепного давления. Отсюда сильная головная боль, усталость, утомляемость. Сюда же можно добавить расстройства дыхания и пищеварения. С течением времени из-за гиподинамии уменьшается костная масса, страдают суставы и позвоночник.