«Убийственная неподвижность»: опасность гиподинамии в цифрах

Низкая физическая активность, наряду с курением, лишним весом, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является отдельным, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
 
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

- ишемической болезни сердца на 30%;
- сахарного диабета 2 типа на 27%;
- рака толстой кишки и молочной железы на 21–25%.