Медики о правилах поддержания социального здоровья

Для поддержания социального здоровья необходимо налаживать и поддерживать связи с друзьями и родственниками, участвовать в общественной жизни, заниматься волонтерской деятельностью, оказывать помощь нуждающимся людям.

Запомните эту великолепную пятерку правил:

Первое правило.
Сохраняйте позитив! Он заразителен. Помните, рядом с Вами плечи коллег. Первоначально Вы положительно зарядите сотрудника, он зарядит других.

Второе правило.
В Вашем арсенале всегда должен быть анекдот или невинная шутка.

Третье правило.
Не отказывайте в помощи окружающим, но взвешивайте каждое принятое решение. Обратите внимание, что оказав даже незначительную помощь коллеге, Вы получите положительные эмоции для себя.

Четвертое правило.
Не бойтесь задавать "глупые" вопросы. Конкретизируйте детали до мелочей. Кроме Вас это не сделает никто. Относитесь к этому только как к обогащению знаниями. Позже, уже Вы будете отвечать на "глупые" вопросы.

Пятое правило.
Уважайте чужое мнение. Умейте слушать. Не прерывайте человека в разговоре. Вы сами удивитесь результату!