Меры предосторожности для людей с диабетом II типа перечислили врачи Камчатки

Людям с сахарным диабетом II типа с сопутствующими заболеваниями или осложнениями диабета нужно соблюдать осторожность, сообщили в Центре общественного здоровья.

«Интенсивные физические нагрузки при таких состояниях противопоказаны», – сказано в сообщении.

Тревожным сигналом являются любые неприятные ощущения при занятиях физкультурой: боль и перебои в сердце, головная боль, головокружение, одышка и т.д. Никогда не старайтесь их «перетерпеть», прекратите занятия и посоветуйтесь с врачом как вам правильно поступить дальше.

Выраженное повышение уровня сахара крови служит основанием для того, чтобы отложить физкультурные занятия или другие нагрузки. Самоконтроль перед началом нагрузок очень желателен.
На занятиях необходимо иметь при себе «быстрые» углеводы (сахар, леденцы, фруктовый сок) для снятия возможной гипогликемии.

Абсолютно нельзя сочетать физическую нагрузку с алкоголем. Он блокирует деятельность печени по регуляции уровня сахара крови при физических нагрузках. Об этом нужно помнить не только во время занятий физкультурой, но и выполняя большую работу по дому или на даче.