​Активность является важнейшим фактором гармоничного развития детей – врачи

Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе, сообщили в Центре общественного здоровья Камчатки.

«Сегодня ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) является не только полезным, но и модным. Всё больше людей выбирают занятия спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни важно привлекать не только детей, но и всю семью», – рассказали в Центре.

Там отметили, что главными составляющими здорового образа жизни являются: распорядок дня; свежий воздух; двигательная активность; здоровое питание; психическое и эмоциональное состояние.