Репчатый лук поможет сохранить здоровье и молодость

Регулярное употребление репчатого лука улучшает здоровье и замедляет старение, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.

«Ежедневное употребление репчатого лука повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и качество сна», — рассказали медики.

Также лук богат антиоксидантами, помогает бороться с вредными бактериями и предотвращать повреждение клеток организма.

Кроме того, благодаря высокому содержанию витаминов A, C и E репчатый лук может стать верным помощником в борьбе с возрастными изменениями кожи.