24.07.2021 17:27:08 (GMT+12)
Российским спортсменам необходимо поддерживать водно-солевой баланс и выполнять питьевую норму в связи с жаркой погодой на Олимпийских играх в Токио. Об этом ТАСС заявил врач центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Кирилл Козлов, работающий в медцентре в Олимпийской деревне.
В пятницу российская лучница Светлана Гомбоева потеряла сознание из-за жаркой погоды.
«Да, в Токио погода очень жаркая, днем стоит настоящее пекло, — сказал Козлов. — Но спортсмены должны тренироваться и выступать, поэтому в первую очередь мы рекомендуем четко соблюдать режим: правильное питание, поскольку энергозатраты очень большие в таких жестких климатических условиях с высокой влажностью, также нужно поддерживать водно-солевой баланс, выполнять питьевую норму в зависимости от массы тела спортсмена. Кому-то достаточно двух литров воды, кому-то — трех, кому-то — четырех. Все зависит от того, насколько интенсивно спортсмен поработал, сколько потерял в массе, поэтому регулярно проводится взвешивание».
«Особенно это касается тех спортсменов, которые обязаны держать определенную массу перед боем. И, конечно, нужно прикрывать голову от прямых солнечных лучей», — добавил врач.
Олимпийские игры продлятся до 8 августа.
(ТАСС).
В пятницу российская лучница Светлана Гомбоева потеряла сознание из-за жаркой погоды.
«Да, в Токио погода очень жаркая, днем стоит настоящее пекло, — сказал Козлов. — Но спортсмены должны тренироваться и выступать, поэтому в первую очередь мы рекомендуем четко соблюдать режим: правильное питание, поскольку энергозатраты очень большие в таких жестких климатических условиях с высокой влажностью, также нужно поддерживать водно-солевой баланс, выполнять питьевую норму в зависимости от массы тела спортсмена. Кому-то достаточно двух литров воды, кому-то — трех, кому-то — четырех. Все зависит от того, насколько интенсивно спортсмен поработал, сколько потерял в массе, поэтому регулярно проводится взвешивание».
«Особенно это касается тех спортсменов, которые обязаны держать определенную массу перед боем. И, конечно, нужно прикрывать голову от прямых солнечных лучей», — добавил врач.
Олимпийские игры продлятся до 8 августа.
(ТАСС).
